体力是推进游戏进程的核心资源，合理规划获取与消耗方式能显著提升成长效率。系统每8分钟自动恢复1点体力，这是最基础的获取途径。每日12:00-14:00和18:00-20:00可通过桃花羹活动领取共100点体力，需严格把握时间节点。VIP特权可提升体力上限与恢复速度，而商城购买体力丹是快速补充的直接手段，但需注意购买次数递增的勾玉消耗，建议普通玩家每日控制在3-4次。
每日与好友互赠体力最高可获150点，加入帮派参与集体活动也能获得大量体力奖励。剧情任务和每日活跃度奖励中包含体力丹，完成成就系统与签到同样能积累体力资源。需优先处理限时活动任务，如远征和竞技场，这些玩法往往提供高额体力回报且存在参与时效性。
主线剧情任务应作为首要目标，其经验值与资源产出效率最高。三星通关后的副本可使用扫荡功能节省时间，但需预留体力应对突发活动。灵宠培养建议集中刷取同一副本，通过重复扫荡高效获取灵魄。熔炼低级装备时需谨慎筛选，避免误熔后期进阶所需的橙色装备。
若出现数值显示错误或充值未到账，应立即提交客服工单并附上截图证据。定期清理缓存与更新游戏版本能预防多数显示异常，不建议使用第三方修改工具，此类行为易触发系统检测机制导致封号。开发者通常会在维护公告中说明已知问题及修复进度。
每日登录奖励和离线积累机制可形成稳定补给，建议设置游戏内提醒功能。银宝箱与金宝箱开启时有概率获得体力丹，宜在体力低谷时集中使用。周常任务提供的体力礼包应作为战略储备，用于关键突破阶段。通过异朽阁熔炼多余装备获得的血石，可兑换体力相关资源。
掌握这些方法后，玩家能建立可持续的体力循环系统。重点在于平衡自动恢复与主动获取的关系，同时优化消耗路径。游戏内嵌的体力监控工具可辅助决策，建议定期查看统计面板调整策略。
